Hovbergs blogg

Just another WordPress weblog
Subscribe

Arkiv för kategorin 'Motion, idrott'

“Den ultimata klättringen” utan rep

torsdag 14 februari, 2019 kl. 03:17

Alex Honnold tittar ut över kanten på Taft Point i Yosemite Valley, från granitskärningen som kallas El Capitan. Honnold ägnar varje år flera månader med att klättra i parkens ikoniska väggar. “Yosemite,” säger han, “är min favoritplats i hela världen.”. Klockan är 4:54 en kylig novembermorgon i Yosemite National Park.    En fullmåne kastar en spöklik glöd […]

Skidlandslagen testar smarta plåster

torsdag 14 februari, 2019 kl. 03:12

Optimera träningen med hjälp av plåster. De svenska landslagen i alpint och längdskidåkning kan inom en snar framtid få möjlighet att testa så kallade smarta plåster. I plåstren lagras information om viktiga kroppsfunktioner. En bredare målgrupp för de smarta plåstren kan till exempel bli patienter med hjärtproblem.    Forskning.se: Skidlandslagen testar smarta plåster.

Skridskois på sjön kan öka metanutsläppen

onsdag 30 januari, 2019 kl. 03:20

Oväntat resultat. Ett minskat snötäcke på frusna sjöar kan hämma de bakterier som bryter ned metan i vattnet, och därigenom öka nettoproduktionen av den kraftfulla växthusgasen. Det visar forskare vid SLU, som skottade en sjö i norra Jämtland i tron på det motsatta.    Forskning.se: Skridskois på sjön kan öka metanutsläppen.

Tredje bommen kostar medaljen i skidskytte

tisdag 29 januari, 2019 kl. 02:21

Små marginaler till pallplats. Minst 95 procent träffar – eller 19 av 20 skott på en distanstävling. Så måste träffbilden se ut för att en skidskytt ska kunna ta medalj i stora mästerskap. Och kvinnor är mer träffsäkra i det liggande skyttet.    Forskning.se: Tredje bommen kostar medaljen i skidskytte.

Titta in i Tottenham Hotspurs nya stadion

fredag 25 januari, 2019 kl. 03:01

Stadion ser mäktigt imponerande ut på natten om man reser genom Tottenham med tåg. Tottenham Hotspurs nya stadion öppnade i oktober 2018. Nu i januari 2019 pågår det fortfarande mycket arbete. Men det är tillräckligt klart för att låta “säsongs-korthållare” ta en titt för bekanta sig med den nya stadion.    Londonist: Inside The New Tottenham Hotspur […]

Skräddarsydd träning ger bäst resultat

onsdag 9 januari, 2019 kl. 03:15

Nya mätmetoder kan ge bättre råd. Dagens gentester kan inte förutsäga vilken träning du får bäst resultat av, trots att testförsäljarna hävdar det. Däremot kan en personlig tränare ge skräddarsydda råd. I framtiden kan dock nya, bärbara mätmetoder och bättre gentester komma att förbättra råden.    Forskning.se; Skräddarsydd träning ger bäst resultat.

Kan ett piller ersätta träning?

torsdag 3 januari, 2019 kl. 03:23

Ökad livslängd med träning. Har du lovat dig själv att träna mer? Kanske kan din kropp få hjälp på traven av ”träningspiller”. Om de funkar.    Forskning.se: Kan ett piller ersätta träning?

Socialt stöd viktigt för fysisk aktivitet vid medfött hjärtfel

lördag 8 december, 2018 kl. 03:22

Tilltro viktigare än medicinska faktorer. Omgivningens attityd samt personens tilltro till den egna förmågan har stor betydelse för att stötta personer med medfött hjärtfel till fysisk aktivitet. Uppmuntran redan i barndomen är viktig för aktivitet i vuxenåldern.    Forskning.se: Socialt stöd viktigt för fysisk aktivitet vid medfött hjärtfel.

Det är aldrig för sent att träna upp musklerna

tisdag 4 december, 2018 kl. 03:19

Fick använda egna kroppen som belastning. Några enkla dagliga träningsrörelser kan påtagligt öka musklernas massa och funktion också på äldre dar. Det i sin tur minskar risken för fallolyckor, benbrott och förtida död. Och det krävs inga dyra träningsredskap.    Forskning.se: Det är aldrig för sent att träna upp musklerna.

Svenskarnas kondition har försämrats kraftigt

torsdag 22 november, 2018 kl. 03:23

Vardagsmotion ger oanade hälsovinster. Svenskarnas kondition är sämre i dag än den varit på 20 år. Det visar en ny stor svensk studie som kollat på den arbetande befolkningen i Sverige.    En ny studie från GIH baserad på en unik databas med över 350.000 män och kvinnor i den arbetsföra befolkningen visar en kraftig nedgång av […]

  • Senaste poster

  • Kategorier

  • Arkiv